怎样呵护女人乳房健康 多吃七大食物
时间:2015-12-05编辑:正燕
怎样呵护女人乳房:
怎样呵护女人乳房健康呢?女性经常会出现一些乳房问题,不注意乳房的呵护,很容易患上乳房疾病,怎样呵护女人乳房,那么日常如何保养乳房,呵护我们的乳房健康多吃哪些食物呢?有研究发现,大约1/3的乳腺疾病都与饮食有很大关系!从日常饮食入手,保护我们的乳房刻不容缓!
1、玉米
玉米有促进性腺发育作用,所以玉米被营养专家肯定为丰胸食品,可提高雌性激素,对丰胸能起到很好的作用。
2、莴苣
莴笋是我国传统的丰胸蔬菜,莴笋茎及叶中含有大量的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及丰富的钾、钠、氟、碘等矿物质元素,怎样呵护女人乳房,具有很好的调养气血、促进乳房部位营养供应的作用,还能改善皮肤的滋润感和色泽。
3、黄豆
黄豆含有丰富的蛋白质,还含有“植物雌激素”――“异黄酮类”物质,能有效提高体内雌激素的水平,怎样呵护女人乳房,从而保持乳房的青春美感,延缓女性衰老。