冬季养生吃什么好?
冬天气候干燥,人的活动量减少,热能消耗大,体内免疫力下降,肠胃也容易出现问题,尤其是不注意饮食调理,吃了一些伤胃的食物,对身体健康危害更大,因此,冬季注意饮食调理是尤为重要的,那么冬天喝什么粥养胃呢?
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养生 2018-05-29
冬季跳广场舞一定要注意安全
跳广场舞对很多老年人来说,不仅是锻炼身体的方式,还是广交朋友、与同龄人聊天、消除孤独感的最好形式。因此,即使寒冬来临,广场和小区外的空地上也不乏老年人舞动的身影。但医生提醒,冬天气温低,感冒等疾病多发,对老年人而言,广场舞虽好也要量力而行,注重安全。
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养生 2018-01-26
糖友冬季运动宜迟不宜早
运动是糖尿病治疗的五驾马车之一,对于糖尿病患者来说,运动不仅可以改善血糖和糖耐量,还可以在血糖降低的同时,也降低胰岛素水平,改善血脂和血液黏稠度。不过,糖友运动也有一个最佳时间,宜迟不宜早,最好不要很早就出来运动。
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养生 2018-01-08
久放的衣物千万不能直接穿
压箱底的衣服未经洗晒便直接穿上身,容易因衣服上积累的尘螨引起荨麻疹、湿疹和皮肤瘙痒症等皮肤疾病,这些皮肤疾病的主要症状则是瘙痒,其中,荨麻疹还表现为风团,湿疹可以出现红斑、丘疹和渗出。
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养生 2017-12-25
严冬保暖你需要知道的
冬季一来,取暖商品也热销。其中包括电热毯、电热水袋、暖宝宝等等,但是关于这些物品的危害很多人也在讨论。例如,电热毯会致不孕,电热水袋很容易爆炸……
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养生 2017-12-22
冬天的衣服多久洗一次合适?
夏天出汗多,而且衣服比较薄,所以衣服可以天天洗。可是到了冬天,衣服比较厚,洗了不容易干,许多人都不知道冬天的衣服多久洗一次才合适。有的人把冬天的衣服反复穿,囤好久都不洗,久而久之衣服就会变脏;而有的人却把冬天衣服频繁清洗,这样做的话就容易降低衣服的保暖性。那么,冬天的衣服多久洗一次才合适?
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冬季 洗衣服 2017-12-09