怎样自制家庭养生酒

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冬季适量进补对防病治病、保持身体健康颇有益处。对于能喝酒的人来说，不妨在家中自制一些养生酒。

体质调理方法 怎样把身体从弱酸调成碱性

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体质调理方法有哪些呢？身体本身的代谢产物是酸性的，所有的食品添加剂是酸性的，死亡的细胞是酸性的，所有的太容是形成酸性体液。我们必须时刻重视我们自己身体的PH值。如果体内酸性物质太多，导致身体的PH值太低，我们的酸性体液会把

33岁女人保养 怎样保养皮肤

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自己的生活方式由自己决定，不要在乎周围的眼光，要做生活的主角。要使人生更加具有个性，就请改变一下自己的人生观，寻找自己的人生计划。那么，33岁女人保养有哪些方法？怎么样保养皮肤？

游泳床：教你怎样自游泳

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游泳床：游泳是全身运动，任何一个部位的活动都离不开全身的协调配合。从表面上看，自由泳依靠划水和打腿产生推进力，实际上，躯干的作用也不能忽视。首先，躯干 应保持一定的紧张度，腰部如果松软，整个人就像一摊泥一样。其次，身体的转动能够有效地发挥躯干部大肌肉群的力量，减少阻力，提高工作效果。

四十五岁女人的保养 怎样做才好

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45岁的女人什么样？是风情万种的“一枝花”，还是年老色衰的“豆腐渣”，相信每个女人都希望自己是前者。不过，要想拥有持久魅力，健康的身体是基础。步入不惑之年，很多不适就会主动找上门来，让我们听听专家对45岁的女人都有哪些忠告吧！

中医拔罐的吸拔方法是怎样的呢

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中医拔罐的吸拔方法是怎样的呢? 我国中医文化历史悠久，而且历来备受欢迎，它在疾病的治疗方面不仅有着很大的贡献，同时也给社会医学的发展带来了一些可喜的成果。

四十岁女人的保养 怎样做最好

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女人到了三四十岁，脸上开始爬满各种皱纹和细纹，大家在感叹时间是把杀猪刀的时候，有没有想过四十岁女人的保养有哪些方法呢？这里给大家分享四个美容护肤抗衰老小窍门，了解一下吧。

四十岁的女人怎样保养皮肤

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女人四十后保养是否得宜会呈现天壤的差别，知道四十岁的女人如何保养，是所有爱美女性都必修的功课。都说女人四十一枝花，但如果不知道四十岁的女人如何保养的话，这朵花便会很快就凋零。

游泳卡团购：溺水事故怎样预防

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游泳卡团购：选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水域、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。

怎样调理阳虚体质 阳虚体质的表现

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阳虚体质和寒性体质接近，为阳气不足，有寒象，表现为疲倦怕冷，四肢冰冷、唇色苍白，少气懒言，嗜眨乏力，男性遗精，女性白带清稀，易腹泻，排尿次数频繁，性欲衰退等。

你的体质如何 怎样可以看出自己是否适合怀孕呢

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怎样可以看出自己是否适合怀孕呢？很多人到了想要孩子的年纪，却不知道自己的身体是否是怀孕的最佳时机。如何知道自己的体质如何，是否适合怀孕呢？下面来看看吧。

夏季女性养生 女人夏季怎样穿鞋最舒服健康

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女人夏季穿什么鞋伤身体?很多女性买长裙配绑带凉鞋，可是绑带凉鞋确是一种最中看不中穿的鞋子了。在系带子时，为了不让带子下滑，很可能会将小腿紧紧绑住，行进过程中血液流通不畅，把小腿勒出一节一节的。

游泳价格：自由泳呼吸技术你应该怎样进行呼吸

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游泳价格：初学游泳者很少能正确地水中呼气，几乎所有的中级水平泳者都认为他们作的是正确的呼气-当我们问他们的时候，至少他们是这样说的。他们果真作到了吗？答案是：非常少！

夏季养生 中老年人怎样补钙

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随着年龄的增长，老人或多或少会伴有骨钙流失，出现驼背、腰酸背痛、盗汗、不能持重物行远路，甚至骨痛、骨折等症状。此时，掌握正确的补钙方法尤为重要。夏季是老人补钙最好的时节。

50岁女人怎样养生的妙招

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随着我国人口越来越老龄化，中老年人口比重越来越大，尤其是中老年妇女的保养问题也就凸显出来，随着年龄的增长，人体皮肤中细胞的再生性功能不断减退，肌肤中的胶原蛋白和胶质变得越来越少，以至于皮肤的新陈代谢也变慢了。下面就来说说50岁女人怎样养生。

中医拔罐减肥的原理是怎样的

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相信很多人都知道拔罐可以减肥，但是中医拔罐减肥的原理是怎样的呢?拔罐减肥后会不会反弹呢?下面就由养生之道网小编为大家叙述下中医拔罐的减肥原理，以及一些中医拔罐减肥的注意事项。

体质养生 体内湿气重怎样祛除

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有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。生活中很多人患

谈谈春季怎样养生更健康

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春季怎样养生更健康，最应补B族维生素，春季人的大脑容易处于兴奋状态，而B族维生素对神经系统有镇定作用，有助增强细胞能量，还能防止春季滋生的蚊虫叮咬。

介绍下40岁女人怎样保养卵巢

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据调查资料表明，现代女性卵巢功能早衰的发病率越来越高，严重威胁着女性身心健康。因此，女性卵巢保养对于大多数女性来说，已经被写入了议事日程。那么，40岁女人怎样保养卵巢？下面我们一起来看看相关介绍吧。

冬季怎样养生 冬季养生三法

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冬季，大家都很注重养生，那么，大家知道在寒冷冬季该如何养生吗？下面小编为您介绍冬养三法，帮你度过寒冷冬季，一起来看看吧！