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食材用料

茭白肉丝的做法

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将猪肉顺切成丝用料酒,少许盐,一点水淀粉拌匀腌制10分钟。茭白剥去皮去根,切成细丝

茭白肉丝的做法
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锅烧热,放油。油五成热的时候,放点葱末,姜末,小干辣椒爆香一下,然后倒入肉丝,加料酒和盐煸炒断生

茭白肉丝的做法
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胡萝卜也切成丝,我这里是为了好看,没有胡萝卜也可以

茭白肉丝的做法
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可以把煸好的肉丝先盛起来,这是为了保持肉比较嫩,也可以不要盛直接放茭白和胡萝卜丝的。我这肉丝是盛起来的做的,锅中放少许底油,油热倒入茭白和胡萝卜大火加盐煸炒。觉得比较干的话,可以少加点水的

茭白肉丝的做法
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倒入肉丝混炒一下,加点鸡精就可以起锅了,也蛮简单的菜

茭白肉丝的做法

烹饪技巧

1、全部用黄酱来调味,不需加盐、酱油
2、汤汁可多留些,继续炖土豆、胡萝卜等菜味道也很好

营养价值

猪肉:补肾、滋阴、益气
茭白:除烦、利水、清热解毒
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳