首页> 饮食频道> 健康食谱> 摇滚小排

食材用料

排骨 排骨400克 鸡蛋 鸡蛋1个
黄油 黄油30克 土豆 土豆250克
红椒 红椒1个 洋葱 洋葱80克
淀粉 淀粉 白糖 白糖1大勺
姜 1/2块 酱油 酱油1大勺
料酒 料酒 蚝油 蚝油1大勺
1大勺 1大勺
鸡汤 鸡汤1杯 80克

摇滚小排的做法

1

排骨洗净血水,调入姜汁、料酒、盐、鸡粉搅拌上劲,鸡蛋打散倒入、水淀粉倒入上浆待用

2

锅内入中量油,将土豆丁入油锅炸透,捞出沥油待用

3

将土豆切丁,洋葱切块,红椒切片、姜切丝待用

4

接着炸排骨,炸至金黄色八、九分熟捞出沥油待用

5

锅留底油,炝香姜末、洋葱,投入黄油炒化

6

依次放入黑椒酱、炸好的排骨、鸡汤、老抽、姜汁、料酒、糖用中火煨、q七,八分钟左右,加入蚝油、土豆、红椒丁、鸡精翻炒2分钟左右,最后大火收汁勾芡即可

烹饪技巧

1.如果没有黑椒酱可以多加些黑胡椒碎也是可以的!我比较喜欢黑胡椒的味道,所以在炒制的过程中除了加黑椒酱外,另外又撒了一些黑胡椒碎呢!
2.炸排骨时要注意火力的掌握,如果火大了容易炸糊哟!
3.蚝油要后放,否则会减弱其鲜味呢!

营养价值

排骨:补肾、益气、润燥
土豆:和胃、解毒、消肿
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目