首页
疾病饮食
人群饮食
食材大全
健康食谱
饮食百科
首页
>
食品频道
>
食材大全
>
杨梅
我想看看别的
分享到:
杨梅
【 别 名 】:
树梅、珠红、朹子、圣生梅、白蒂梅、朱红、机子、椴梅
【禁忌人群】:
溃疡患者慎食;血糖过高人群忌食。
【适宜人群】:
一般人群均可食用。尤适宜湿热、阴虚体质、痢疾腹痛,下痢不止者。
杨梅的营养信息
营养参数
含量(每100克)
营养参数
含量(每100克)
热量(千卡)
28
蛋白质(克)
0.8
脂肪(克)
0.2
碳水化合物(克)
6.7
膳食纤维(克)
1
维生素A(微克)
7
详细 >>
close
热量(千卡)
28
蛋白质(克)
0.8
脂肪(克)
0.2
碳水化合物(克)
6.7
膳食纤维(克)
1
维生素A(微克)
7
胡萝卜素(微克)
40
维生素B1(毫克)
0.01
维生素B2(毫克)
0.05
烟酸(毫克)
0.3
维生素C(毫克)
9
维生素E(毫克)
0.81
钙(毫克)
14
磷(毫克)
8
钾(毫克)
149
钠(毫克)
0.7
镁(毫克)
10
铁(毫克)
1
锌(毫克)
0.14
硒(微克)
0.31
铜(毫克)
0.02
锰(毫克)
0.72
关闭
选择分类
牛类
藻类
肉制品
干果
药食
蟹
瓜果类
羊类
休闲食品
饮品
蛋类
葱蒜类
豆制品
豆类
贝
调味、腌咸制品
五谷类
鸡类
淡水鱼
根茎类
茎叶花类
咸水鱼
野菜类
其他水产
乳制品
虾
其他肉类
鸭类
米面制品
鱼制品
菌菇类
猪类
水果
食材
车厘子
百香果
牛油果
火龙果
杨梅
杏
芒果
苹果
土耳其杏干
蓝莓
人参果
蔓越莓
柠檬
椰子
杨桃
菠萝
黑加仑
桑葚
草莓
哈密瓜
香蕉
莲雾
葡萄
山楂
木瓜
梨
姑娘果
桂圆
橙
金桔
甘蔗
番石榴
桃
菠萝蜜
西瓜
樱桃
仙人掌果
雪莲果
猕猴桃
桔子
柿子
槟榔
橙子
无花果
酪梨
覆盆子
柚子
树莓
荔枝
杏干
雪梨
奇异果
龙眼
黑橄榄
红毛丹
樱桃番茄
榴莲
山竹
血橙
石榴
橘子
芦柑
西瓜皮
哈蜜瓜
枇杷
酸梨
佛手柑
美国蔓越莓果酱
黄皮
香梨
青果
芦梨
枣干
李子
樱桃萝卜
胡桃
香瓜
柑桔
葡萄柚
雪花梨
枣
冬枣
酸枣
橄榄
金橘
北美蓝莓干
甜瓜
红果
金丝小枣
鸭梨
酥梨
柿饼
枣(鲜)
橄榄(鲜)
做法大全
食物相克表
关于杨梅
杨梅酒
109次浏览
蜜汁烤翅
16次浏览
糖水杨梅
134次浏览
糖水杨梅
90次浏览
糖水杨梅
93次浏览
糖水杨梅
144次浏览
糖水杨梅
173次浏览
糖水杨梅
22次浏览
自制杨梅酒
54次浏览
苹果醋&杨梅酒
484次浏览
开胃水果茶
382次浏览
消暑杨梅汁
55次浏览
<
1
2
3
4
5
6
7
>
共9页 97条
相关食材
车厘子
百香果
牛油果
火龙果
杏
芒果
苹果
土耳其杏干
蓝莓
人参果
蔓越莓
柠檬
椰子
杨桃
菠萝
黑加仑
桑葚
饮食知识
杨梅酒有什么功效
杨梅酒的功效与作用有哪些
杨梅的作用 多吃杨梅会降血脂抗癌
介绍皮肤过敏能吃杨梅吗
介绍便秘能吃杨梅吗
介绍高血压能吃杨梅吗
介绍杨梅酒的做法
杨梅酒的保质期
热门标签
蛋白质
维生素B2
钠
碳水化合物
磷
烟酸
热量
钾
铁
硒
热门疾病
白癜风吃什么
27427次浏览
鼻炎吃什么好
22731次浏览
腰椎间盘突出吃什么
21708次浏览
动脉硬化吃什么
20082次浏览
强直性脊柱炎吃什么
18606次浏览