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芒果
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芒果
【 别 名 】:
庵罗果、檬果、蜜望子、香盖、果、漭果、闷果、蜜望
【禁忌人群】:
皮肤病、肿瘤、糖尿病患者忌食。
【适宜人群】:
适宜一般人群。
芒果的营养信息
营养参数
含量(每100克)
营养参数
含量(每100克)
热量(千卡)
32
蛋白质(克)
0.6
脂肪(克)
0.2
碳水化合物(克)
8.3
膳食纤维(克)
1.3
维生素A(微克)
150
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热量(千卡)
32
蛋白质(克)
0.6
脂肪(克)
0.2
碳水化合物(克)
8.3
膳食纤维(克)
1.3
维生素A(微克)
150
胡萝卜素(微克)
897
维生素B1(毫克)
0.01
维生素B2(毫克)
0.04
烟酸(毫克)
0.3
维生素C(毫克)
23
维生素E(毫克)
1.21
磷(毫克)
11
钾(毫克)
138
钠(毫克)
2.8
镁(毫克)
14
铁(毫克)
0.2
锌(毫克)
0.09
硒(微克)
1.44
铜(毫克)
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锰(毫克)
0.2
纤维素(克)
1.3
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