首页> 饮食频道> 健康食谱> 鸭脯烧海参

食材用料

小葱 小葱适量 淀粉 淀粉适量
姜 适量 胡椒粉 胡椒粉适量
酱油 酱油适量 料酒 料酒适量
适量 适量
适量 适量

鸭脯烧海参的做法

1

水发海参片成片;鸭脯去皮切片,加盐、料酒、淀粉上浆;葱、姜分别切片

鸭脯烧海参的做法
2

鸭脯下温油中滑油

鸭脯烧海参的做法
3

锅内添高汤。放入海参、葱、姜、料酒,煨10分钟

鸭脯烧海参的做法
4

葱、姜炒出香味,下入海参、鸭脯、高汤及调料,大火烧沸,转小火烧至入味,用水淀粉勾芡

鸭脯烧海参的做法

烹饪技巧

1、水发海参片成薄片。 2、鸭脯去皮切成薄片,加盐、料酒、蛋清、淀粉上浆。 3、葱、姜择洗干净,切片。 4、锅内添高汤,放入海参、葱、姜、料酒,大火烧沸,改小火煨10分钟,捞出备用。 5、鸭脯入温油滑油,捞出备用。 6、葱、姜炒出香味,下入海参、鸭脯、高汤、盐、料酒、胡椒粉、酱油,小火烧至入味,放鸡精调好口味,用水淀粉勾芡,装盘。

营养价值

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:升压、补血、护齿
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼