首页> 饮食频道> 健康食谱> 香辣酸豆角炒墨鱼

食材用料

墨鱼 墨鱼一条 辣椒 辣椒五根
四季豆 四季豆十根左右 小葱 小葱十根
大蒜 大蒜三个 姜 少量
酱油 酱油少量 料酒 料酒一勺
少量 少量
三个 十根左右
五根 一条

香辣酸豆角炒墨鱼的做法

1

将墨鱼切成条用生抽和料酒腌十分钟

香辣酸豆角炒墨鱼的做法
2

姜葱蒜切好

香辣酸豆角炒墨鱼的做法
3

酸豆角切好

香辣酸豆角炒墨鱼的做法
4

将油放入锅内,等五成热时放入姜蒜和辣椒粉煸香,倒入腌好的墨鱼大火翻炒,墨鱼六成熟时倒入酸豆角爆炒,加少量盐(不能加太多,平时的量三分之一),老抽,豆鼓和红辣椒,炒出辣香味时关火,放葱和蚝油,利用锅子余温翻炒一下,装盘即可。

香辣酸豆角炒墨鱼的做法

烹饪技巧

酸豆角要先泡十分钟左右,这样不会太酸。

营养价值

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表