首页> 饮食频道> 健康食谱> 响油海螺

食材用料

小葱 小葱适量 白糖 白糖适量
姜 适量 适量

响油海螺的做法

1

锅里加姜片、料酒煮开,放入洗净的法螺煮4-8分钟左右

响油海螺的做法
2

将螺肉片均匀的铺在盘里,上面覆盖葱姜丝,用生抽、蚝油、糖、高汤调成味汁淋在螺肉上

响油海螺的做法
3

捞出法螺浸泡在冰水里3-4分钟,用小刀挑出螺肉,去掉黄绿色肚肠,切薄片

响油海螺的做法
4

葱油烧热,淋在葱姜丝上即可

响油海螺的做法

烹饪技巧

1:可以选择任何一种海螺,但前提一定是活的海螺,煮螺肉加点料酒、姜片可以去除腥味;
2:海螺根据大小可以调整汆水的时间,以稍用力就将螺肉拔出即可,煮太久螺肉变老口感不佳,浸泡在冰水里,可以保持螺肉爽脆的口感;
3:没有现成的葱油,切少许葱花在热油里煎黄、煎脆,即可得到葱油;
4:蚝油、生抽都有咸味,注意用量,以免过咸;
5:没有高汤,退而求其次可用少许水代替;
6:因螺肉性寒,故风寒感冒期间忌食。

营养价值

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表