首页> 饮食频道> 健康食谱> 葱香鲳鱼

食材用料

鲳鱼 鲳鱼一条 小葱 小葱一把
白糖 白糖适量 姜 适量
黄酒 黄酒适量 适量

葱香鲳鱼的做法

1

姜切片,葱洗净,葱白和葱绿分别切好

葱香鲳鱼的做法
2

鲳鱼洗净,去内脏,双面划花刀,用厨房用纸擦干表面的水

葱香鲳鱼的做法
3

用姜片擦一下锅,锅烧热,放油,姜片,葱白,少许盐,葱白出香味

葱香鲳鱼的做法
4

鱼双面煎过倒入黄酒,盖一下锅盖

葱香鲳鱼的做法
5

加饭碗中半碗水,盖上锅盖,大火煮开后转小火8分钟再
转大火,加糖,等锅中汤汁成泡沫状关火

葱香鲳鱼的做法
6

鱼盛在盘子里,上面放上葱绿段,把汤汁浇在上面即可

葱香鲳鱼的做法

营养价值

鲳鱼:益气、护肝、增强免疫力
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表