首页> 饮食频道> 健康食谱> 豆腐干炒扁豆

食材用料

扁豆 扁豆250克 小葱 小葱50克
豆腐干 豆腐干150克 酱油 酱油8毫升
花生油 花生油20克 2克
1根 1根

豆腐干炒扁豆的做法

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主要材料图。

豆腐干炒扁豆的做法
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全部材料改刀。

豆腐干炒扁豆的做法
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热锅放入油。

豆腐干炒扁豆的做法
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爆葱白和青红椒丝。

豆腐干炒扁豆的做法
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放入扁豆翻炒。

豆腐干炒扁豆的做法
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加入盐翻炒。

豆腐干炒扁豆的做法
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加入豆干丝。

豆腐干炒扁豆的做法
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加入酱油,焖2分钟。

豆腐干炒扁豆的做法
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加入葱青兜匀即成。

豆腐干炒扁豆的做法

营养价值

豆腐干:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
扁豆:健脾、祛湿、消暑
酱油:升压、补血、护齿