把草鱼去鳞杀好,注意鱼鳃还有鱼腹内的黑膜,要彻底去除干净。
依次片好。
切好的鱼片放入盆里,把葱白切段,生姜切厚片,然后拍碎加入鱼肉中。
铺上腌制好的鱼片。
锅中倒入适量油,油烧至6、7成热时,一片片的下入鱼片。
再次把锅中的油加热到冒烟,下入鱼肉复炸一遍至表面金黄,捞出控干油份。
直接摆盘上桌,然后调一碟自己喜欢的料汁,蘸着食用。也可以勾糖醋汁淋在“牡丹鱼片”上食用。
活血散瘀,滋阴益肝。
牡丹花有活血散瘀作用,青鱼有滋阴益肝功效,加入竹笋则味更美。
葱白:通阳、解毒、发汗
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
味精:升压、富含蛋白质、富含钠