首页> 饮食频道> 健康食谱> 卤捆绑蹄膀

食材用料

猪肘 猪肘 辣椒 辣椒
小葱 小葱 桂皮 桂皮
冰糖 冰糖 姜
干辣椒 干辣椒 胡椒粉 胡椒粉
花椒 花椒 酱油 酱油
八角 八角 料酒 料酒
蚝油 蚝油

卤捆绑蹄膀的做法

1

猪蹄膀去掉骨头,这一步可以让商贩代劳

卤捆绑蹄膀的做法
2

准备好盐、花椒、八角、桂皮、生姜、香叶、干辣椒、葱段、辣椒面、胡椒粉、冰糖、料酒、生抽、老抽、蚝油备用

卤捆绑蹄膀的做法
3

蹄膀均匀的摸上盐和花椒粉腌制一晚上

卤捆绑蹄膀的做法
4

锅中放入清水,加料酒和生姜,放入蹄膀

卤捆绑蹄膀的做法
5

将腌好的猪蹄卷成卷,然后用绳子捆紧

卤捆绑蹄膀的做法
6

将第3步中所有的材料放入高压锅中,加入适量的清水

卤捆绑蹄膀的做法
7

水烧开蹄膀出血沫后捞出来

卤捆绑蹄膀的做法
8

放入高压锅中压30分钟

卤捆绑蹄膀的做法
9

关火不开盖再焖二十分钟,泡制一晚上即可食用

卤捆绑蹄膀的做法

烹饪技巧

1、蹄膀比较滑,打卷的时候很难弄,我是请人帮忙才捆好的,捆的越紧越好哈
2、卤的蹄膀不要着急揭开锅盖,接着再焖二十分钟蹄膀更烂
3、卤好的蹄膀当时也可以吃,但泡一晚上更入味儿更好吃
4、卤过的汤水不要倒掉,放冰箱里还可以接着卤菜喔
5、吃的时候用蒜末、醋、生抽和香油调制一碗醮汁儿就行

营养价值

花椒:温中、止泻、止痛
八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿