首页> 饮食频道> 健康食谱> 菱角烧肉

食材用料

五花肉 五花肉300克 菱角 菱角500克
小葱 小葱 白糖 白糖
姜 酱油 酱油
料酒 料酒

菱角烧肉的做法

1

菱角掰壳。

菱角烧肉的做法
2

水里发入姜片,将五花肉焯水备用。

菱角烧肉的做法
3

热锅下油,放姜片葱花炒香,下沥过水的五花肉翻炒至出油。

菱角烧肉的做法
4

倒入料酒,生抽,老抽,加入糖给五花肉上色。

菱角烧肉的做法
5

加入开水,小火炖约30分钟。

菱角烧肉的做法
6

放入菱角,加盐。再小火30分钟左右。

菱角烧肉的做法
7

大火收汁,起锅装盘。

菱角烧肉的做法

烹饪技巧

加水炖的时候,水量一定要足啊,我就吃了这个亏,到后来,加菱角时水都快干了,只好又加了一次。加水一定要加开水哈。否则,肉中的蛋白质凝固,肉就很难酥烂了。

营养价值

菱角:利水、通乳、止渴
五花肉:补肾、滋阴、益气