清汤砂锅什锦
- 菜谱介绍
暂无介绍信息
炒锅中加大骨汤烧开，放豆腐，白菜，白肉，将粉丝泡软后放砂锅底，原汤放盐、葱段、姜片、鸡精、胡椒粉调味，待，豆腐烧透后转入砂锅内烧开，放血肠烫熟即可
粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁
豆腐：清热泻火、益气、解毒
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
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