首页> 饮食频道> 健康食谱> 金华汤圆

食材用料

冬笋 冬笋2根 小葱 小葱一把
豆腐干 豆腐干一大块 米粉 米粉几碗
一斤

金华汤圆的做法

1

肉,豆腐干,葱,还有煮过的冬笋切粒,用糖,酒,酱油,味精拌好。

金华汤圆的做法
2

汤圆粉慢慢加温水揉,揉到光滑,捏去有点弹性不粘手

金华汤圆的做法
3

馅可以炒熟了包,这样更容易煮熟汤圆。

金华汤圆的做法
4

收口,用大拇指和食指虎口边旋转边收,渐渐出现一个尖角,把尖角捏尖即可

金华汤圆的做法
5

从大面团揪一块小面团,搓圆,沾干粉用大拇指边旋转边弄成碗状,加馅。大拇指最好不要长指甲,要戳出洞。

金华汤圆的做法
6

我能吃20几个

金华汤圆的做法
7

美味可口的金华汤圆

金华汤圆的做法

营养价值

米粉:富含碳水化合物
冬笋:消痰、清热、富含胡萝卜素
豆腐干:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化