春季儿童饮食菜谱

春季儿童饮食菜谱。春季是宝宝们生长速度最快的季节，为了满足宝宝在这一时期对多种营养素需求量大大增加的特点，妈妈应该对宝宝进行科学合理的春补。以下是春季儿童饮食菜谱。

春季儿童饮食菜谱。豆瓣鱼：

原料配备：鲜鱼肉（鲤鱼、草鱼均可）200克，色拉油50克，豆瓣100克，料酒、盐少许，香油15克。

春季儿童饮食菜谱。五彩菠菜

原料：菠菜350克，鸡蛋2个，熟火腿25克，冬笋25克，水发木耳25克，香油20克，精盐7克，味精2克，姜末4克。

春季儿童饮食菜谱。肉丝炒胡萝卜

原 料：瘦猪肉50克，胡萝卜200克，香菜2克，炒菜用油50克，滑肉用油500克（约耗30克），香油3克，酱油5克，料酒2克，醋5克，味精1克，精盐3克，水淀粉10克。

春季儿童饮食菜谱。肉丝炒海带

原 料：肥瘦猪肉50克，水发海带200克，炒菜油50克，酱油10克，精盐3克，白糖2克，葱、姜末各1克，水淀粉15克。

春季儿童饮食菜谱。以上就是有关春季儿童饮食菜谱的相关内容。

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