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原料图。(白萝卜、生姜、蜂蜜)
白萝卜洗净擦成丝。
姜去皮切成丝。
把白萝卜丝和姜丝倒入料理机内。
加入适量蜂蜜。
加入150毫升的凉开水。
搅拌成汁即可。
诗心片语: 白萝卜应选水份充足,无空心的为佳。 姜的量不要过多,以免太辛辣。 如果不喜欢辛辣的口感,可适当减少白萝卜和姜的量,或适当多加些凉白开和蜂蜜。 若正在服药,请勿饮此果汁。
白萝卜:消食积、化痰、宽中