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食材用料

茴香 茴香 辣椒 辣椒
小葱 小葱 大蒜 大蒜三瓣
肉桂 肉桂 灵芝 灵芝
草果 草果 姜
花椒 花椒 酱油 酱油
八角 八角3颗 花生油 花生油
孜然 孜然
少许
600克
少许
600克

龙须牛肉的做法

1

把瘦牛肉洗净用叉子在肉上叉无数小孔,以便更好入味。

龙须牛肉的做法
2

葱切丝、姜切片、大蒜三瓣拍碎、大料3颗、茴香、肉桂、小辣椒、花椒、草果、香叶放在盘子里备用。

龙须牛肉的做法
3

然后将盘子中的调料倒入肉盆中,盖上保鲜膜腌制两个小时。

龙须牛肉的做法
4

将五香粉、盐、酱油和少许鸡精撒入肉上,摸均匀。

龙须牛肉的做法
5

再加入少许老抽,大火煮沸撇去浮沫。

龙须牛肉的做法
6

腌制好以后,锅中填满水,将肉和腌制的作料一同倒入锅中。

龙须牛肉的做法
7

改为小火煮熟。

龙须牛肉的做法
8

将煮熟的牛肉取出,用木棒打散。

龙须牛肉的做法
9

再手撕成丝。

龙须牛肉的做法

烹饪技巧

腌制好以后,锅中填满谁,将肉和腌制的作料一同倒入锅中,再加入少许老抽,
大火煮沸撇去浮沫,改为小火煮熟。

营养价值

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
茴香:和胃、理气、促进生长、发育
肉桂:补阳、止痛、辅助降血脂