首页> 饮食频道> 健康食谱> 荞菜炒卤猪耳

食材用料

猪耳朵 猪耳朵1只 红椒 红椒1/2只
小葱 小葱1根 大蒜 大蒜5粒
白糖 白糖5克 姜 1大块
花椒 花椒少许 酱油 酱油10克
八角 八角2只 花生油 花生油10克
黄酒 黄酒50克 3克
300克 20克
100克

荞菜炒卤猪耳的做法

1

猪耳朵用刀片小心地刮去表面细绒毛,洗净,烧一锅水,把洗净的猪耳朵放入水中焯煮5分钟,捞起用流动的冷水降温

2

取砂锅,把盐、生抽、黄酒、卤水汁及高汤倒入锅中,生姜拍扁,与八角、蒜头、香葱、花椒放入汤料包中扎紧,放入锅中,置灶上,大火煮滚成加料卤水汁

3

把处理好的猪耳朵放入卤水汁中,小火卤煮1个小时,关火浸泡一个晚上,成卤猪耳

烹饪技巧

荞头具有特殊香味,类似蒜但没有蒜味浓,当作一般素菜来炒时,必须要用旺火快炒,稍断生即可起锅,风味才能够最大化保留,久炒则不香了。
卤猪耳朵的调味、卤煮的时间不限,可以根据自己的口感作调整。
但卤猪耳煮好之后,最好留锅中浸泡一夜,使卤水味更浓。
卤水锅卤完猪耳朵后,可以继续卤猪手、鸡爪、鸭掌之类的,卤藕片之类的也很好吃。
需要注意的是,卤猪耳回锅复炒时,不宜用大火,因为卤猪耳朵胶质较多旺火爆炒会粘锅,用小火慢炒可以很好地防止粘锅,或者改用不粘锅更好。

营养价值

花椒:温中、止泻、止痛
八角:理气、止痛、温阳