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食材用料

黄花鱼 黄花鱼 小葱 小葱
大蒜 大蒜 淀粉 淀粉
白糖 白糖 姜
醋 胡椒 胡椒
酱油 酱油 八角 八角
花生油 花生油 料酒 料酒

红烧黄花鱼的做法

1

提前从冰箱里取出鱼,化冻。

红烧黄花鱼的做法
2

化冻后,收拾鱼(去鳞去内脏),冲洗下,在鱼身两侧划三刀。在鱼身上撒少许盐和料酒,腌制一会。

红烧黄花鱼的做法
3

鱼身表面裹上干淀粉。锅中倒油,6成热转中火放入鱼,煎至两面上色。

红烧黄花鱼的做法
4

盛出备用。

红烧黄花鱼的做法
5

锅中留底油,油热下入葱姜蒜爆香。

红烧黄花鱼的做法
6

放入1枚八角,倒入生抽、老抽、料酒、醋、白糖、胡椒、盐。

红烧黄花鱼的做法
7

添加约150ml水,搅拌一下,使调料充分混合。

红烧黄花鱼的做法
8

放入煎好的鱼,烧开后转小火,炖约5分钟。用水淀粉勾芡,撒少许鸡精调味,即可出锅。

红烧黄花鱼的做法
9

装盘上桌~准备好筷子,趁热乎来吃鲜美的红烧鱼吧!

红烧黄花鱼的做法

烹饪技巧

1、擦水,抹淀粉是为了保持鱼皮的完整。

2、喜欢甜食的人,可以随酱油等加点糖。不过个人认为,糖会使鱼变腻些,所以我不喜欢加糖。

营养价值

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
八角:理气、止痛、温阳
醋:消食积、解毒、补血