首页> 饮食频道> 健康食谱> 三鲜烫面蒸包

食材用料

猪肉 猪肉 海虾 海虾
韭菜 韭菜 小葱 小葱
小麦面粉 小麦面粉 姜
酱油 酱油 花生油 花生油

三鲜烫面蒸包的做法

1

海虾洗净。

三鲜烫面蒸包的做法
2

去皮扒出虾仁。

三鲜烫面蒸包的做法
3

切成小粒。

三鲜烫面蒸包的做法
4

猪肉切成小粒。

三鲜烫面蒸包的做法
5

葱姜切末。

三鲜烫面蒸包的做法
6

和肉馅一起放入盆中加入调料。

三鲜烫面蒸包的做法
7

顺着一个方向搅拌匀均。

三鲜烫面蒸包的做法
8

再放入切好的虾仁拌匀。

三鲜烫面蒸包的做法
9

放入肉馅中拌匀。

三鲜烫面蒸包的做法

烹饪技巧

1,给馅调味的时候不要加味精。
2,和好的烫面最好马上包,面凉了影响口感。
3,关火后再虚蒸5分钟再开盖。

营养价值

花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
酱油:升压、补血、护齿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表