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食材用料

鱼头 鱼头一只 小葱 小葱
姜
剁椒 剁椒适量

剁椒鱼头的做法

1

鱼头剁开两瓣,中间不剁断。

剁椒鱼头的做法
2

盘子里放姜丝和葱段。

剁椒鱼头的做法
3

鱼头的两面抹上一层薄盐的胡椒粉,放十分钟左右。

剁椒鱼头的做法
4

把鱼头放上后,在鱼头上依个人能吃辣的程度,铺上一层剁椒。

剁椒鱼头的做法
5

上面在放少许葱段和姜丝。

剁椒鱼头的做法
6

坐锅烧水。

剁椒鱼头的做法
7

水开后放入鱼头。

剁椒鱼头的做法
8

大火,蒸八分钟,关火虚蒸五分钟。

剁椒鱼头的做法
9

炒锅油烧热至冒烟。

剁椒鱼头的做法

烹饪技巧

鱼头事先用盐腌一下再蒸,鱼肉能进味哦!

营养价值

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表