首页> 饮食频道> 健康食谱> 芥菜扣肉

食材用料

五花肉 五花肉适量 雪里蕻 雪里蕻适量
小葱 小葱适量 姜 适量
花椒 花椒适量 酱油 酱油适量
八角 八角适量 蜂蜜 蜂蜜适量
适量

芥菜扣肉的做法

1

五花肉切成10cm见方的块,刮洗干净

2

放冷水锅中加热,煮至断生捞出

3

擦干表面水分,抹一层蜂蜜

4

放热油中炸至棕红色,捞出备用

5

腌芥菜用清水浸泡30分钟,除去部分盐分,洗净,切碎备用

6

芥菜放在肉上面

7

五花肉切薄片,整齐的摆放在碗内

8

加盐、葱、姜、花椒、八角、酱油及少许高汤

9

上笼屉用中火蒸1个小时

10

扣入盘中即可

营养价值

蜂蜜:补脾胃、润肺止咳、解毒
酱油:升压、补血、护齿
花椒:温中、止泻、止痛