葱爆牛肉是一道山东省的汉族传统名菜,属于鲁菜系。具有味浓肉嫩,焦香郁浓,葱味宜人的特点。将大葱切段,与腌入味的牛肉片爆炒成菜后,牛肉不仅香辣嫩滑,还有一股淡淡的葱香味,而且常食此菜还有补虚养身、健脾开胃和减肥瘦身之效。
大葱切细丝摆盘底拌上少许盐和蚝油;(大家忽略我的刀功哈……辣眼睛偷懒了)
牛肉切薄片,拿盐,酱油,生粉,少许清油抓匀
热锅烧油(比平常要多些)至九成热,下牛肉迅速滑熟,喷酱油,撒鸡精出锅一起盖到葱丝上面就OK了
大葱:通阳、解毒、活血牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血酱油:升压、补血、护齿