首页> 饮食频道> 健康食谱> 花蛤蒸蛋

食材用料

蛤蜊 蛤蜊适量 芝麻油 芝麻油适量
酱油 酱油适量 适量
适量 适量
柴鸡蛋 柴鸡蛋适量 小农鸡蛋 小农鸡蛋适量

花蛤蒸蛋的做法

1

原料:柴鸡蛋2-3枚、花蛤少许、白开水适量
调味:盐、生抽、香油各适量

花蛤蒸蛋的做法
2

花蛤入沸水锅中汆烫至壳开,捞出沥干水。

花蛤蒸蛋的做法
3

花蛤提前用淡盐水浸泡使其吐净泥沙,用刷子将壳涮洗干净。

花蛤蒸蛋的做法
4

鸡蛋磕开加入少许盐打散。

花蛤蒸蛋的做法
5

花蛤用剪刀取尖、贝部分,剩余丢弃。

花蛤蒸蛋的做法
6

打匀之后过筛去掉蛋液泡沫。

花蛤蒸蛋的做法
7

加入鸡蛋液两倍的白开水。(或温水)

花蛤蒸蛋的做法
8

放入花蛤肉搅匀。

花蛤蒸蛋的做法
9

盖上保鲜膜用牙签扎几个小眼,冷水入蒸锅大火蒸10-15分钟即可,根据各人口味淋香油、生抽、撒香葱碎。

花蛤蒸蛋的做法

营养价值

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目