首页> 饮食频道> 健康食谱> 西葫芦水煎包

食材用料

西葫芦 西葫芦一个 木耳 木耳少许
小葱 小葱适量 大蒜 大蒜少许
芝麻 芝麻少许 小麦面粉 小麦面粉500克
淀粉 淀粉少许 姜 适量
芝麻油 芝麻油适量 酱油 酱油少许
花生油 花生油适量 适量
适量 4克
200克

西葫芦水煎包的做法

1

将西葫芦洗净切丁。

西葫芦水煎包的做法
2

木耳用水泡发后去蒂切碎。

西葫芦水煎包的做法
3

肉陷加入酱油,盐,少许香油腌制一会。

西葫芦水煎包的做法
4

西葫芦、葱姜蒜、木耳碎和肉馅搅拌均匀。

西葫芦水煎包的做法
5

加入食用油搅拌均匀,放入盐搅拌均匀。

西葫芦水煎包的做法
6

面粉加酵母加温水和成面团。

西葫芦水煎包的做法
7

将面团分成小剂子,个头小一点。

西葫芦水煎包的做法
8

取一个小剂子揉圆后擀成圆形。

西葫芦水煎包的做法
9

放入包子馅。

西葫芦水煎包的做法
10

包成包子。

西葫芦水煎包的做法
11

锅中放入油,烧热。

西葫芦水煎包的做法
12

将包子整齐的排入锅中,中间留出空隙。

西葫芦水煎包的做法
13

盖上锅盖煎一会后放入少量的水煎至水干,淀粉加水和成淀粉面汤,将面汤倒入锅中,水量在包子三分之一处即可。

西葫芦水煎包的做法
14

盖上锅盖,期间撒少许黑芝麻在表面小火焖至汤收干,底部变黄,淋入少许香油即可铲出。

西葫芦水煎包的做法

烹饪技巧

个头要小,太大的话在短时间内是不会熟的,整个过程需要盖住锅盖,火不能开的太大,小火即可。

营养价值

西葫芦:除烦、润肺止咳、利水
木耳:润肺止咳、补气、止血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表