红烧带鱼
- 菜谱介绍
带鱼[1]肉嫩体肥、味道鲜美，除了中间的大骨外，鱼身便无细刺，很适合小孩子和怕鱼刺者食用[2]。带鱼属海鱼类，营养价值极高，一般用来清蒸、红烧或干煎，常食带鱼能和中开胃、暖胃补虚和润泽肌肤，还对病后体虚、产后乳汁不足和外伤出血等症有补益作用。
带鱼[1]肉嫩体肥、味道鲜美，除了中间的大骨外，鱼身便无细刺，很适合小孩子和怕鱼刺者食用[2]。带鱼属海鱼类，营养价值极高，一般用来清蒸、红烧或干煎，常食带鱼能和中开胃、暖胃补虚和润泽肌肤，还对病后体虚、产后乳汁不足和外伤出血等症有补益作用。
将青红辣椒切成小段
准备好剁椒
洋葱切成细丝，姜切成片。
热锅下油，放入姜片和适量的盐。将带鱼一片一片地放到锅里小火煎。
带鱼洗干净，切成段。
带鱼两面都煎焦黄以后，盛到盘子里。
一面煎黄以后，翻面继续煎制金黄。
放入剁椒，翻炒。
锅里放油，倒入洋葱和姜片，翻炒出香味。
降血压、降血脂、养心、防中风、养肝、软化血管、益气固脱
提示：本站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据；请谨慎参阅，本站不承担由此引起的法律责任。
增值电信业务经营许可证：苏B2-20170525
Copyright ©2017-2020 南京百康网络科技有限公司 All rights reserved
尖锐湿疣的饮食禁忌有哪些
腋臭不可以吃什么
白血病患者吃什么鱼
低血压的饮食原则有哪些
孕妇孕期可以吃辣吗？
哪些食物让女人青春永驻呢
孕妇吃辣椒的注意事项
青少年感冒吃什么好呢
