首页> 饮食频道> 健康食谱> 黄金蛋饺

食材用料

猪肉 猪肉 鸡蛋 鸡蛋
花胶 花胶 香菜 香菜
荸荠 荸荠 小葱 小葱
淀粉 淀粉 芝麻油 芝麻油
酱油 酱油

黄金蛋饺的做法

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鸡蛋、猪肉末、鱼胶、马蹄、葱、香菜(鱼胶与肉末各半,鸡蛋一只其它适量),全部材料混合加入适量盐、麻油、生抽、生粉调味沿同一方向搅上劲

黄金蛋饺的做法
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鸡蛋打在容器中加入少许面粉少许盐

黄金蛋饺的做法
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打匀成蛋液(加入少许面粉让蛋皮更具韧性,容易操作)

黄金蛋饺的做法
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过滤一遍,这步最好别省。因为这样做避免煎出来的蛋皮有气泡,容易烂

黄金蛋饺的做法
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平底锅刷少许油烧热然后放上慕斯圈滔入适量蛋液慢火摊成蛋皮(不要太多,蛋皮厚了容易破不好包)

黄金蛋饺的做法
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用慕斯圈的好处是直接可连同蛋皮一起出锅。没有的话切个洋葱圈也行

黄金蛋饺的做法
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用小刀轻轻一刮就能取出,摊平蛋皮(最好煎面向上包出来会好看多了)

黄金蛋饺的做法
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放上肉馅

黄金蛋饺的做法
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对折捏紧即可(不用担心蛋皮没粘性会露馅,只要沿着肉馅轻轻捏就会封得很好)

黄金蛋饺的做法
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全部好了,水开后入锅蒸10分钟左右即可。看图就知道煎面一定要向上才好看

黄金蛋饺的做法

烹饪技巧

用小苏打是为了让肉变嫩,如果没有可用生粉代替。除了热锅整个过程小火。做完大概有三十多个(^_-)

营养价值

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
香菜:健胃、透疹、增强免疫力