蘑菇洗净切片
开水中放入盐,倒入蘑菇煮2分钟
用两个鸡蛋,分出蛋青和蛋黄,分别放在两个碗中
蛋青碗中加入沥干水分的蘑菇
蛋黄碗中磕入另外一个鸡蛋
蛋黄碗中加除香葱以外的调料,用一半的量即可,搅拌均匀
蛋青碗中加入香葱和剩余的一半调料,搅拌均匀
炒锅加热,倒入少量的油,以锅壁沾上油,锅底不留油为好
关成小火,倒入蛋黄液,转动锅,使蛋液转成圆饼
蛋饼底部基本定型后,上面倒入蛋青,盖上锅盖,使上面的蛋青定型
蛋饼的边缘自动翘起,翻面加热一分钟即可出锅
蘸上番茄沙司或蛋黄酱味道更好
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目