首页> 饮食频道> 健康食谱> 分蛋蘑菇饼

食材用料

鸡蛋 鸡蛋3个 小葱 小葱4根
白糖 白糖2克 胡椒 胡椒5克
料酒 料酒5ML 适量
10个

分蛋蘑菇饼的做法

1

蘑菇洗净切片

分蛋蘑菇饼的做法
2

开水中放入盐,倒入蘑菇煮2分钟

分蛋蘑菇饼的做法
3

用两个鸡蛋,分出蛋青和蛋黄,分别放在两个碗中

分蛋蘑菇饼的做法
4

蛋青碗中加入沥干水分的蘑菇

分蛋蘑菇饼的做法
5

蛋黄碗中磕入另外一个鸡蛋

分蛋蘑菇饼的做法
6

蛋黄碗中加除香葱以外的调料,用一半的量即可,搅拌均匀

分蛋蘑菇饼的做法
7

蛋青碗中加入香葱和剩余的一半调料,搅拌均匀

分蛋蘑菇饼的做法
8

炒锅加热,倒入少量的油,以锅壁沾上油,锅底不留油为好

分蛋蘑菇饼的做法
9

关成小火,倒入蛋黄液,转动锅,使蛋液转成圆饼

分蛋蘑菇饼的做法
10

蛋饼底部基本定型后,上面倒入蛋青,盖上锅盖,使上面的蛋青定型

分蛋蘑菇饼的做法
11

蛋饼的边缘自动翘起,翻面加热一分钟即可出锅

分蛋蘑菇饼的做法
12

蘸上番茄沙司或蛋黄酱味道更好

分蛋蘑菇饼的做法

营养价值

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目