香菇炒面筋是一道面类主食,主要原料是香菇、面筋、盐、油、蒜、姜丝。
面筋一块。
香菇切成条。
切成小块。
锅里加油,煸炒一下蒜和姜丝,然后加入香菇,大火炒。
加入面筋块大火炒。
然后加入盐和生抽调味,出锅。
香菇:补虚、健脾、化痰姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表