首页> 饮食频道> 健康食谱> 黑椒酱炒马铃薯面疙瘩

食材用料

芹菜 芹菜1棵 土豆 土豆
小麦面粉 小麦面粉120克 20克
1个 5克
20克 适量
30克 50克
100克 15克
1克

黑椒酱炒马铃薯面疙瘩的做法

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把一枚鸡蛋煮熟备用。

黑椒酱炒马铃薯面疙瘩的做法
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主要原料。

黑椒酱炒马铃薯面疙瘩的做法
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马铃薯切片。

黑椒酱炒马铃薯面疙瘩的做法
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把切好片的马铃薯,用清水洗掉表面淀粉。

黑椒酱炒马铃薯面疙瘩的做法
5

放入开水锅中煮熟。

黑椒酱炒马铃薯面疙瘩的做法
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在煮马铃薯的时候,可把番茄、洋葱、青椒切块备用。

黑椒酱炒马铃薯面疙瘩的做法
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趁热用木勺按压成泥。

黑椒酱炒马铃薯面疙瘩的做法
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黑椒酱炒马铃薯面疙瘩的做法

烹饪技巧

1、制作马铃薯面团时,切不可加水,薯泥一定要细腻为好,面团软硬适中为好。

2、在炒制时,还可以配其它蔬菜,如,甜豌豆角、荷兰豆、节瓜片、西葫芦、彩椒等都可以。

3、黑椒酱汁,在各大超市的调料货架上都有摆放,此酱可做牛排,亦可炒菜炒面,味道很不错。

4、如,帕马森干酪粉没有可不放,其价钱较贵,但味道很不错。

5、柠檬汁用鲜柠檬也可以,味道更为清香,用进口瓶装的柠檬汁也很好,味道也相当浓郁。当然了,没有不放也没关系。

6、省去香料和奶酪,味道就差些了,建议您,用培根黑椒炒,也很好。

营养价值

橄榄油:富含热量、富含脂肪