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食材用料

鸡蛋 鸡蛋2个 小葱 小葱2根
大蒜 大蒜2条 米饭 米饭3碗
白糖 白糖1/4茶匙 酱油 酱油1茶匙
花生油 花生油15大匙 料酒 料酒1茶匙
1/4茶匙 1茶匙
15大匙 3碗
1碗 2条

蟹肉炒饭的做法

1

西葫芦洗干净,切丁。

蟹肉炒饭的做法
2

蟹肉解冻,挤干水份,用料酒腌一下去腥。

蟹肉炒饭的做法
3

葱切葱花。

蟹肉炒饭的做法
4

鸡蛋打散备用。

蟹肉炒饭的做法
5

锅放少许油烧热,把鸡蛋炒成碎碎,盛起。

蟹肉炒饭的做法
6

原锅把西葫芦炒至断生,盛起。

蟹肉炒饭的做法
7

锅放入余油烧热,把葱花爆香。

蟹肉炒饭的做法
8

放入蟹肉炒干水份,炒出香味。

蟹肉炒饭的做法
9

倒入米饭炒散。

蟹肉炒饭的做法

烹饪技巧

这种炒饭非常容易做,在泰国和中国都广受欢迎。试一试你就知道有多美味了,吃的时候可以搭配鱼露辣椒酱, 牌子叫Thai 'Nam Pla Prik。

营养价值

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目