土豆鱼丸炒饭是一道家常菜,由土豆,葱,鱼丸,熟米饭以及其他佐料为原料。
土豆一个洗净刨皮,鱼丸10颗,葱2棵洗净。
剩饭捣散。
土豆切丁。
鱼丸切丁。
葱切葱花。
锅里化开猪油。
加入土豆丁翻炒。
翻炒至五分熟时加入鱼丸丁翻炒。
翻炒一会,加适量生抽,盐和水,烧至土豆熟,水干。
盛出土豆丁和鱼丸丁。
锅稍洗去除淀粉,再加少量油,倒入剩饭和适量酱油翻炒。
饭热后加入葱花翻炒。
翻炒至葱花稍熟加入土豆丁和鱼丸丁。
翻炒均匀即可。
土豆:和胃、解毒、消肿猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化