首页> 饮食频道> 健康食谱> 黄金豆腐

食材用料

小葱 小葱适量 豆腐 豆腐一块
味精 味精适量 胡椒粉 胡椒粉适量
两个 适量

黄金豆腐的做法

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豆腐,洗干净,切成小块状

黄金豆腐的做法
2

水开了倒入豆腐

黄金豆腐的做法
3

锅里放少量水,加入两勺盐

黄金豆腐的做法
4

锅里放少量油

黄金豆腐的做法
5

豆腐煮沸腾后用漏勺捞起来

黄金豆腐的做法
6

捣烂后洒入少量水

黄金豆腐的做法
7

倒入咸蛋黄

黄金豆腐的做法
8

咸蛋黄完全稀释后洒入胡椒粉,味精,碘盐

黄金豆腐的做法
9

咸蛋黄快煮干时洒入葱花,熄火

黄金豆腐的做法
10

做好的调料倒入事先焯好的豆腐里面

黄金豆腐的做法

营养价值

豆腐:清热泻火、益气、解毒
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
味精:升压、富含蛋白质、富含钠