现划的鳝丝切段洗净
葱段、蒜末、姜丝
将生抽、老抽按自己喜好的比例混合,白糖、淀粉、猪油
料酒
麻油、白胡椒粉
用淀粉和之前调和的生老抽混合,加入适量清水搅匀
烧起油锅,要热锅冷油,放入一半的姜丝蒜末煸香(稍稍爆香马上加入鳝丝翻炒,卤煮第一次拍步骤图第一张出片...手忙脚乱焦了一点......就不好了
放入鳝丝,加入料酒快速翻炒
翻炒几下过后,加入之前混合好的生老抽翻炒均匀。之前一开始就加入淀粉,避免后面加入水淀粉稀释酱汁,
黄鳝建议买新鲜活杀现划的,记得让摊主帮忙清理下内脏部分
回家后还是要再洗一遍清掉血水残留
黄鳝:护肝、增强免疫力、延缓衰老
猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
白糖:富含碳水化合物