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食材用料

猪油 猪油适量

新年学做春卷皮的做法

1

高筋粉300克。

新年学做春卷皮的做法
2

和面:水分次加入,先搅拌成绵絮状。

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最好面团要软一点,盛一碗冷水。

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“蘸水按压”:用手指蘸水,按压面团。

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再手指蘸水。

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按压面团,如此往复,直到面团变得更稀、更有筋为止。

新年学做春卷皮的做法
7

接下来就是“泡水醒面法”:倒冷入水遮住面团。

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醒发1小时。

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9

醒发完成,倒去上面的水。

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用手稍微揉一下面团,抓起面团,面团往下掉。

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摔面:将面团抓在手心内,使面团往下掉。

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再使面团摔到手心内。

新年学做春卷皮的做法
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又使面团往下掉。

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重复来回摔面团,直见面团越来越上筋。

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面团上筋后,开小火,放不沾平底锅,开始“一抹”(顺时针转一圈)。

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立刻“一拉”,记住哦:锅温度偏高的话,会使皮一起拉起。

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立刻“一蘸”,蘸去多去面糊。见没有湿面时,很快用手拿起春卷皮。

新年学做春卷皮的做法

烹饪技巧

1.面粉一定要用高筋粉。
2.和面要稀,用蘸水按压法。
3.醒面用泡水醒面法,避免面团干燥。
4.手心摔面法。

营养价值

酱油:升压、补血、护齿