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将土豆切成小拇指粗的条。
土豆去皮洗净。
在水中泡一会儿。
放入沸水中煮至7分熟。
捞出摆放在盖帘上晾干,然后放入冰箱冷冻。
放入冰箱冷冻后,随吃随炸,炸时锅内放入适量油,油6成热时下薯条炸,炸至金黄捞出控油即可。吃时洒上少许盐,沾番茄酱即可。
土豆:和胃、解毒、消肿番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管