首页> 饮食频道> 健康食谱> 自制肯德基炸薯条

食材用料

土豆 土豆适量 番茄酱 番茄酱适量
适量

自制肯德基炸薯条的做法

1

将土豆切成小拇指粗的条。

自制肯德基炸薯条的做法
2

土豆去皮洗净。

自制肯德基炸薯条的做法
3

在水中泡一会儿。

自制肯德基炸薯条的做法
4

放入沸水中煮至7分熟。

自制肯德基炸薯条的做法
5

捞出摆放在盖帘上晾干,然后放入冰箱冷冻。

自制肯德基炸薯条的做法
6

放入冰箱冷冻后,随吃随炸,炸时锅内放入适量油,油6成热时下薯条炸,炸至金黄捞出控油即可。吃时洒上少许盐,沾番茄酱即可。

自制肯德基炸薯条的做法

营养价值

土豆:和胃、解毒、消肿
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管