食材用料

小麦面粉 小麦面粉适量 白糖 白糖适量
花生油 花生油适量 适量
纯牛奶 纯牛奶适量

炸油条的做法

1

将饧好的面团揉匀后取一部分擀成0.5厘米厚的片。

炸油条的做法
2

酵母粉、白糖、纯牛奶放入碗中溶解后,倒入面粉和成面团,然后饧发一个小时,饧好后取一部分揉成面团。

炸油条的做法
3

两条重叠,中间用筷子压到一起。

炸油条的做法
4

切成2指宽的长条。

炸油条的做法
5

捏住两端拉长。

炸油条的做法
6

油锅加热,将油条坯放入油锅中炸至金黄。

炸油条的做法
7

用筷子不停的翻面。

炸油条的做法
8

用漏勺沥油即可。

炸油条的做法

营养价值

白糖:富含碳水化合物
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智