首页> 饮食频道> 健康食谱> 杏仁戚风

食材用料

鸡蛋 鸡蛋4个 杏仁 杏仁50克
淀粉 淀粉5克 白糖 白糖40克
醋 几滴 花生油 花生油50毫升
50克 5克
4个 60克
50毫升 蛋黄 蛋黄3个
50克

杏仁戚风的做法

1

蛋黄加糖,打匀

杏仁戚风的做法
2

分次加入玉米油,打匀

杏仁戚风的做法
3

分次加入水,打匀

4

筛入粉类,用橡皮刮刀拌匀,成蛋黄糊,备用

杏仁戚风的做法
5

蛋白加入几滴白醋后,分次加入糖和玉米淀粉的混合物,打发至硬性,成蛋白糊

6

分次将蛋白糊加入蛋黄糊中,快速轻柔的拌匀,成蛋糕糊

7

将蛋糕糊缓缓倒入模具中,振几下

8

烤箱预热,180度,下层,上下火,30分钟,出炉立即倒扣,完全凉透后脱模

杏仁戚风的做法

烹饪技巧

1、焦糖浆熬得颜色稍微深一点味道会更突出,加入热水后如果混合不匀,可以倒回锅中重新用小火煮成柔滑状,多余的焦糖可以淋在戚风蛋糕上;

2、用小锅中火加热,糖浆焦化前不要搅拌,这些是做出美味焦糖的诀窍;

3、我用的熟杏仁,用生的话可以用烤箱120℃烘烤10分钟左右。

营养价值

杏仁具有祛痰止咳;平喘;润肠;下气开痹的作用。甜杏仁是一种健康食品,适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险。