椰子粉适量 | 20克 |
15克(蛋白) | 60克 |
蛋黄加30克细砂糖及香草精,用打蛋器搅拌均匀
蛋白用搅拌机打呈粗泡状时,加入细砂糖快速打发蛋白至有明显纹路并有小弯勾的九分发状态即可
取1/3打发蛋白拌入做法1的蛋黄糊中,稍拌和
加入剩余的蛋白轻轻拌匀
筛入低粉及玉米淀粉,继续用橡皮刮刀交粉料压入蛋白内,并拌成均匀的面糊
将面糊装入挤花袋或保鲜袋中,挤入纸模内约9分满,并撒上均匀的椰子粉
烤箱预热,上下火170度烤20-25分钟左右即可
1.法式分蛋海绵蛋糕的配方,液体量较少,最后可利用橡皮刮刀将粉料压入蛋白内的方法,就可以较容易拌和均匀;
2.为缩短搅拌时间,当打发的蛋白与蛋黄糊稍微拌和后,即可筛入粉料。
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
白糖:富含碳水化合物
色拉油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智