首页> 饮食频道> 健康食谱> 剁椒肉末蒸豆腐

食材用料

猪肉 猪肉100克 辣椒 辣椒20ml
小葱 小葱1棵 豆腐 豆腐2块
淀粉 淀粉10ml,A 酱油 酱油15ml,B
花生油 花生油5ml,B 1ml,A
15ml,B 10ml,A
剁椒 剁椒20ml 10ml,A

剁椒肉末蒸豆腐的做法

1

豆腐冲洗干净,横竖各切四刀,不要切到底,只需切到豆腐的2/3处即可,这样即可保持豆腐整块的完整性,又可以让豆腐更容易入味

剁椒肉末蒸豆腐的做法
2

把肉末分成两份,覆盖在豆腐上面

剁椒肉末蒸豆腐的做法
3

猪肉剁成肉末,把葱的葱白部分切碎后放入肉末中,加入调味料A,用筷子向着同一个方向搅拌至起胶

剁椒肉末蒸豆腐的做法
4

在肉末上面铺上剁椒

剁椒肉末蒸豆腐的做法
5

烧一锅水,水开后,把豆腐放进锅里,大火蒸12分钟,关火后虚蒸5分钟出锅;(肉有点多,肉末太厚,所以要蒸的时间长点,如果肉末铺得比较薄的话,蒸10分钟足够了)

剁椒肉末蒸豆腐的做法
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把碟子中的汤汁倒入小锅里,跟调料B一起煮开,淋在剁椒肉末豆腐上面,撒上葱花即可

剁椒肉末蒸豆腐的做法

烹饪技巧

把碟子中的汤汁倒入小锅里,跟调料B一起煮开,淋在剁椒肉末豆腐上面,撒上葱花即可

营养价值

豆腐:清热泻火、益气、解毒
猪肉:补肾、滋阴、益气