首页> 饮食频道> 健康食谱> 八鲜炒面

食材用料

小青菜 小青菜

八鲜炒面的做法

1

绿豆芽去根洗净,一小把。

八鲜炒面的做法
2

小青菜洗净,一小把;榨菜、香菇丝各少许。

八鲜炒面的做法
3

面饼,三个。

八鲜炒面的做法
4

煸炒好的肉丝,少许。

八鲜炒面的做法
5

香干、春笋丝各少许。

八鲜炒面的做法
6

坐锅热油约一勺。

八鲜炒面的做法
7

倒入春笋和香干丝煸炒。

八鲜炒面的做法
8

加入豆芽、肉丝和小青菜拌炒。

八鲜炒面的做法
9

加入榨菜、香菇丝拌炒。

八鲜炒面的做法
10

加两勺生抽拌匀。

八鲜炒面的做法
11

将这些菜暂时盛入碗。

八鲜炒面的做法
12

倒半锅热水,在水没有大滚之时下面条最好,这样不容易夹生。

八鲜炒面的做法
13

下面条煮软后。

八鲜炒面的做法
14

煮软后捞出冲凉。

八鲜炒面的做法
15

重新倒油约一勺。

八鲜炒面的做法
16

放面炒一炒,加菜拌匀,滴入香油即可。

八鲜炒面的做法
17

出锅装盘,趁热吃。

八鲜炒面的做法

烹饪技巧

1,炒面最好用蒸面。如果是蒸面呢,下锅一烫就可以了。如果不是蒸面,煮时必须煮透。
2,煮面时可以滴几滴油,可以防止粘连;还可以加一点食盐,一是可以入味,二是可以防止溢出。

营养价值

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
香菇:补虚、健脾、化痰
白糖:富含碳水化合物