动脉硬化病人饮食方法有哪些呢

摘要:适当的饮食调整可延缓脑动脉硬化进展，当饮食中动物脂肪和胆固醇成分较高时，大量脂类物质可在血管壁中沉积，而加速动脉粥样硬化的发生和发展。那么动脉硬化病人饮食方法有哪些呢？

很多人对于动脉硬化病人饮食方法不是很清楚，那么动脉硬化病人饮食方法有哪些呢？

1.多吃素菜少饮酒

小青菜以及苹果含有大量维生素C、钾、镁元素。维生素C可调节胆固醇代谢，防止动脉硬化发展，同时可增加血管的致密性。酒类尤其是烈性酒，可促进动脉硬化，另一方面可诱发中风。

2.常用动物油少吃动物脂肪

动脉硬化病人饮食方法有哪些？植物油含不饱和脂肪酸，可促进血清胆固醇降低；而动物脂肪如猪油、奶油、肥肉、动物内脏、蛋黄等含胆固醇较高。

3.饮食清淡不过饱

饮食以清淡为宜，因为嗜咸饮食，钠会进入血管壁，使其增厚，血压增高。进食量应适当，不宜过饱，否则身体过胖加重心脏负担。

以上就是关于动脉硬化病人饮食方法的介绍，希望对于各位了解动脉硬化病人饮食方法有所帮助。

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