首页> 饮食频道> 健康食谱> 竹笋茄子肉丁拌蝴蝶意面

食材用料

奶酪 奶酪 春笋 春笋
小葱 小葱 大蒜 大蒜
淀粉 淀粉 白糖 白糖
姜 八角 八角
花生油 花生油 料酒 料酒
猪腿肉 猪腿肉

竹笋茄子肉丁拌蝴蝶意面的做法

1

猪肉切成小丁(用肉丁口感更好),用盐、淀粉、料酒抓匀

竹笋茄子肉丁拌蝴蝶意面的做法
2

葱姜蒜分别切末

竹笋茄子肉丁拌蝴蝶意面的做法
3

取出冲凉后切成约1cm见方的丁

竹笋茄子肉丁拌蝴蝶意面的做法
4

竹笋剥去外壳,用沸水焯一下

竹笋茄子肉丁拌蝴蝶意面的做法
5

再改刀成约1.5cm见方的丁,撒点盐让其出水变软

竹笋茄子肉丁拌蝴蝶意面的做法
6

茄子切厚片

竹笋茄子肉丁拌蝴蝶意面的做法
7

把肉丁倒入

竹笋茄子肉丁拌蝴蝶意面的做法
8

起锅热油,下入葱姜蒜末(蒜末用一半)和八角爆香

竹笋茄子肉丁拌蝴蝶意面的做法
9

点酱油爆炒至变色

竹笋茄子肉丁拌蝴蝶意面的做法

烹饪技巧

1、猪肉不建议用现成的肉糜,花点功夫切成肉丁,成品的口感会更好。
2、意面可用自己喜欢的任意形状。
3、意面煮好马上吃的话里面不要倒橄榄油去拌,不倒橄榄油的意面更容易裹上各种酱汁,剩下的部分可以倒些橄榄油来拌和,这样更有利于储藏能够很好地防粘。
4、炒竹笋茄子肉丁的时候可以略微多加些水,然后再用水淀粉来勾芡。多多的酱汁跟意面拌和,能使意面跟浇头的味道融合得更好吃起来更入味。

营养价值

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
八角:理气、止痛、温阳