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切葱,姜,蒜。
海鲜用温水稍稍泡一下,取出。
鸡肉切丝,笋切丝,香菇切小块,木耳撕小块。
煎两个鸡蛋。
锅烧热放油,下葱姜蒜,鸡肉炒至断生。
煮面条,煮的时候往锅里加一点油,这样面条就不容易粘在一起了,口感也更好。面条刚一变软就捞出来,放在大碗里挑一挑。
下海鲜,香菇,木耳,笋,炒一下。
放生抽,醋,一点料酒,糖,加入鸡汤(或水)煮开。
放盐调味,加白胡椒粉和香油。
鸡肉:温中、补精益髓、益气冬笋:消痰、清热、富含胡萝卜素木耳:润肺止咳、补气、止血