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食材用料

五花肉 五花肉 洋葱 洋葱
小麦面粉 小麦面粉 芝麻油 芝麻油
酱油 酱油 花生油 花生油
300g

干马齿笕包子的做法

1

温水化开发酵粉,加入面粉,和面。

干马齿笕包子的做法
2

揉成光滑的面团,放温暖的地方醒发。

干马齿笕包子的做法
3

发酵至两倍大。

干马齿笕包子的做法
4

干马齿笕洗净,放入开水中浸泡。

干马齿笕包子的做法
5

猪五花肉切丁,放入甜酱,盐、香油、胡椒粉、鸡精,腌渍。

干马齿笕包子的做法
6

马齿笕浸泡完成。

干马齿笕包子的做法
7

洗净,挤干水分。

干马齿笕包子的做法
8

剁碎。

干马齿笕包子的做法
9

洋葱切碎。

干马齿笕包子的做法
10

将洋葱碎、马齿笕碎和猪肉放一起。

干马齿笕包子的做法
11

搅拌均匀,成为包子馅。

干马齿笕包子的做法
12

面团取出,揉成光滑的面团。

干马齿笕包子的做法
13

搓成长条。

干马齿笕包子的做法
14

揪小面剂。

干马齿笕包子的做法
15

擀中间厚,边缘薄的包子皮。

干马齿笕包子的做法
16

填上馅。

干马齿笕包子的做法
17

包柳叶包。

干马齿笕包子的做法
18

包子放温暖的地方,醒发。

干马齿笕包子的做法
19

蒸锅烧热,篦子刷油。

干马齿笕包子的做法
20

将包子码入锅内。

干马齿笕包子的做法
21

开火,出热气后,蒸20分钟,关火,焖5分钟开盖子即可。

干马齿笕包子的做法

烹饪技巧

1、马齿笕要事先洗净,然后,用开水浸泡。
2、蒸熟后,不要急着开锅,再焖5分钟,再开盖子,以防包子回塌。

营养价值

五花肉:补肾、滋阴、益气
洋葱:健胃、祛痰、利水