首页> 饮食频道> 健康食谱> 青豆渣馒头

食材用料

豆浆 豆浆 2克
面粉 面粉适量

青豆渣馒头的做法

1

老面泡开

2

发好的面团揉进2克食用碱(视发酵酸度加,碱用水调开再和匀在面里),醒十几分钟

3

面粉加泡好的老面、豆渣,用豆浆和成面团,放置温暖处发酵到二倍大

4

下剂,揉成馒头

5

温水下锅放上馒头,醒大约十分钟,再大气蒸20分钟即可

营养价值

豆浆:富含胡萝卜素、易产气