首页> 饮食频道> 健康食谱> 梅菜肉包

食材用料

淀粉 淀粉适量 白糖 白糖3茶匙
适量

梅菜肉包的做法

1

和面:面粉中加2匙糖,酵母用温水调开,兑入面中,揉成光滑面团,发酵至体积变为初始的2倍

2

梅干菜在清水中洗净

3

炒锅内放油,煸香肉馅,烹入少许料酒

4

加入洗净的梅干菜,炒匀,加入1匙糖调味

5

加入水淀粉勾芡

6

面发好后揉上劲,分成剂子,擀成中间厚两边薄的皮,包包子。包好后再醒20min

7

上蒸锅,大火20min蒸熟

烹饪技巧

1.梅干菜要洗干净,不然可能存在沙子
2.梅干菜比较咸,所以肉里不用再放盐
3.包子皮不能太薄,要不然不容易发起来,皮中间厚度大概3mm左右

营养价值

梅干菜:开胃、下气、益血、生津、补虚劳